問題分析：這是弱精癥。建議你戒除手淫，在當?shù)蒯t(yī)生或藥師指導下服用五子衍宗丸、益腎靈顆粒。
意見建議：建議： 1多飲水，不要飲酒、最好戒煙。可飲綠茶、不飲咖啡、可樂。 2不要久坐、不宜騎車。不能泡澡堂、只宜淋浴。 3不宜憋尿、小便要及時排出。 4多食魚鰾、魚子、韭菜、小河蝦、蝦仁、干果仁。 5禁食芹菜、棉籽油、油炸物、含油糕點。