問題分析：你好，你看看你最近過年是不是有飲食上任性了導致，那么建議不管怎么樣是一個需要清淡飲食調理一下好吧。
意見建議：平時預防：建議您多飲水，注意休息，多吃瓜果蔬菜補充維生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡飲食，適量運動，增強免疫力。
再者到醫院耳鼻咽喉頭頸外科看看。