病情評估：手足冰涼是人體陽氣不足的表現，或因肝氣郁結，陽氣不能外達所致。口角上火，牙痛，考慮是陰血虧虛火不足引起的。頸部下顎連接處的小疙瘩，應該是淋巴結腫大發炎，考慮是由于嘴角上火、牙痛引起的淋巴結炎所致。全面分析你的病情，考慮你的身體有虛寒熱錯雜的問題，可以選擇，烏梅丸來調理，藥房可以買到按說明書服用的藥物。保持心情舒暢，避免過度疲勞熬夜，注意勞逸結合，加強身體鍛煉，增強體質，避免吃油膩煎炸辛辣食品，飲食以八分飽為宜。如經上述調理，仍無好轉，可考慮到中醫院掛中醫科，請醫生根據身體具體表現，舌象脈象，合理選擇藥物調理。