實火和虛火是火的兩種類型，可以通過觀察舌頭的情況、大小便的樣子以及發熱的具體情況來判斷。從中醫角度來看，實火是由于邪火過旺導致的濕熱，主要癥狀為眼睛發紅、口苦干燥、頭痛，發燒、口舌糜爛以及喉嚨腫痛等。而虛火指陰虛引起的火旺以及氣虛、陽虛這兩種類型。而真寒假熱的癥狀也多是由于虛熱引起的。