指導意見：你好！根據你描述的癥狀，考慮是胃炎或消化性潰瘍，可能是平時不規律飲食或飲食不當引起，建議到醫院查電子胃鏡，確診后可以口服奧美拉唑腸溶膠囊，多潘立酮片及康復新液，如果有幽門螺桿菌陽性，加吃阿莫西林膠囊及甲硝唑片，平時清淡規律飲食，戒煙酒及辛辣刺激食物，不要暴飲暴食，也不要吃過冷過熱食物，休息好，不要熬夜勞累，多鍛煉身體。