指導(dǎo)意見：你好，你出現(xiàn)的鼻出血是由于鼻黏膜干燥，維生素或者微量元素缺乏，不良挖鼻習(xí)慣等因素引起的鼻黏膜脆性增加所致。鼻黏膜干燥及結(jié)痂，不能挖摳，涂紅霉素眼膏或者滴用薄荷油滴鼻劑，適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅，維生素c，b2。鼻出血期，冷敷前額及頸部?jī)蓚?cè)，局部壓迫出血鼻側(cè)，口服云南白藥。忌食辛辣食物，多飲水，多果蔬清淡飲食。