問題分析：可以，期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意營養,多飲水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以減少盆腔充血,保持大便通暢. 做到勞逸結合。否則，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起經血過多等不良現象
意見建議：避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用