病情分析：根據你的描述考慮是呼吸道炎癥的表現，一般是感染病菌造成的，常見的有細菌病毒支原體等，多出現在抵抗力下降時，比如熬夜勞累受涼等。指導意見：應該就醫進行合理地診治，避免反復或加重，同時合理飲食，多補水，多休息，避免受涼熬夜勞累，調整好心態，減少易感人群的接觸，防止交叉感染，積極的調整，促進恢復。