問題分析：你這種情況很可能是肩周炎或是韌帶拉傷，建議：一方面繼續吃藥治療，一方面早上自己按摩五到十分鐘，
意見建議：按完后用手慢慢地做外展、內收、旋內、旋外、前屈、后伸及旋轉動作。堅持兩周，就會康復了。