問題分析：你好，你所描述的情況很有可能屬于腰肌勞損，腰背部支撐著人體上半部分的全部重量，所以不要長時間的坐著，要經常的站立，平臥或者活動腰部。
意見建議：腰部是人體非常重要的支撐部分，應該積極的保護腰部，積極的鍛煉腰部肌肉的力量，長時間的坐姿不動，尤其在電腦前工作很容易導致腰部勞損。