上了兩年夜班(倒班:上兩個小時休四個小時)作息不規律。出門坐車稍微活動下就暈車想吐渾身無力，后背爆痘結痂反復一直不好(上夜班后才出現這情況)，總愛放屁，睡眠質量低，一般四五個小時就醒了入睡困難。來例假第一天痛經有血塊。有的時候太久沒休息或用腦過度會頭疼，確切說神經疼，就像別人用針扎頭那感覺幾秒疼一下。近期自己感覺生活沒意思，休息的時候在家門都不出，但不想死。醫生我是怎么了？