我在一些場合講話時會有預期焦慮，會出現心跳加速、聲音顫抖、頭腦中一片空白等一類的癥狀。這種窒息感就好像在特別寒冷的天氣與別人對話時聲音顫抖、難以說出一句完整的話的那種感覺特別像。心跳加速別人還難以發現，但是聲音顫抖真的影響社會交際。