指導意見：偏頭痛是反復發作的一種搏動性頭痛
　1.少碰3C食物
　　奶酪起司.巧克力.柑橘類食物,以及腌漬沙丁魚,雞肝,西紅柿,牛奶,乳酸飲料等富含酪胺酸.而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因,所以如果你有偏頭疼的病史,那么最好遠離這些食物.
　2.補充維他命B2
　　研究發現,口服高劑量維他命B2,可減少偏頭痛發作的頻率和持續的時間,但其劑量一天不應超過400毫克.
　3.鎂能調節血流,放松肌肉.對某些人來說,即使只缺一點鎂,就能引發頭痛.每天最好補充500～750毫克的鎂劑.