問題分析：你好，這種情況下， 建議請有經驗的中醫，通過望聞問切，辯證體質后，進行治療，同時注意飲食結構和生活的調整。
意見建議：建議每半年做肝功能、肝膽B超檢查，同時平衡飲食，注意新鮮水果蔬菜的攝入，不要吃辛辣刺激食物，少吃羊肉，嚴格忌酒，生活中要適當運動，忌勞累，生氣，注意休息。