病情分析： 您好，根據(jù)你描述的有長時間的坐著，并且還有憋尿。這些是引發(fā)前列腺炎的因素，而你現(xiàn)在又有偶爾尿分叉、偶爾尿灼熱，經(jīng)常尿不凈、經(jīng)常尿滴瀝（常甩不干）尿尿次數(shù)多，尿量也不很少等這些前列腺炎的癥狀，所以考慮你可能是慢性前列腺炎。
意見建議：建議到正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科檢查前列腺液常規(guī)，就可以確診是不是了。一旦確診是慢性前列腺炎要采取綜合的治療措施，第一抗炎治療（克拉霉素），第二就是要進行理療溫水坐浴，性生活要規(guī)律。第三就是要避免長時間的坐，和騎。要忌酒和辛辣食物，第四就是活血化瘀清熱解毒（銀花泌炎靈或者是復(fù)方玄駒），第五每周一次前列腺按摩。通過以上綜合治療一般一個半月后會好。