問題分析：您的情況是乙肝小三陽的問題是需要你注意飲食禁忌辛辣的刺激性的食物不要熬夜，飲食煙酒辣椒油膩的，同時精神不要緊張。
意見建議：建議你先觀察，飲食多吃瘦肉魚肉雞肉綠葉的蔬菜水果，不要熬夜。你的病毒量還可以建議你可以吃點中藥調理下體質或者直接注射胸腺肽也可以增強免疫力即可。