精神壓力大和長胡子是沒有關系的。
胡須是沖脈之氣盛而長出的，沖脈的充盛依賴于腎氣的濡養，所以胡須發白是腎氣虛的表現。而且男性的話，隨著年齡的增長都是會長胡子的，定期刮胡子就可以了。建議平時少熬夜、飲食規律、多食補腎的食物，諸如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、桑葚等。忌腥辣涼等刺激性食物、多吃蔬菜、忌油膩食物、多食易消化食物、多喝水。