您好，飲茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增強(qiáng)體力的功效。糖尿病患者一般宜飲綠茶，飲茶量可稍增多一些，一日內(nèi)可數(shù)次泡飲，使茶葉的有效成分在體內(nèi)保持足夠的濃度。飲茶的同時(shí)，可以吃些南瓜食品，這樣有增效作用。平時(shí)嚴(yán)格控制糖類(lèi)及總熱量的攝入；此外，可多使用富含纖維的食品以延緩食物的吸收，降低餐后血糖高峰，并