你好根據你的描述結合你的年齡，如果出現肺腎氣虛，腎不納氣，本著急則治其標的原則

腎虛分腎陽虛與腎陰虛：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補建議您服用六味地黃丸，

您好！根據您所說的情況，中醫給我把脈說我肺氣虛，建議要注意生活規律，作息正常，同時增強您的體質。建議您可以從飲食與運動兩方面來進行建議要注意營養的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營養，如優質高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運動，來改善以上情況！

你好，主要癥狀就是氣虛，可考慮吃些中草藥四君子湯來補氣或中成藥黃芪精口服液來調理的。

這兩者是不一樣的，肺氣虛主要表現為神疲乏力，說話語聲低微，少氣懶言，出虛汗，容易感冒等，可以多服用段時間補中益氣丸，效果不錯；而腎氣虛主要表現為腰膝酸軟，神疲乏力，精神不足，頭暈耳鳴，失眠健忘等，治療當補腎益氣，可以多服用段時間的金匱腎氣丸，效果不錯，病情可以好起來。

腎氣虛指腎氣虛腎臟功能減弱，治療以補腎為主。建議將豬心和枸杞子一起文火煮1小時左右后食用，或是將核桃肉、人參、生姜加水適量一同煎煮后食用，或者是將柚子肉放入洗凈的雞腹內，然后將雞放入搪瓷鍋中隔水燉熟，這些都是補腎納氣的，可以一試。