腰椎間盤突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，主要由于腰椎間盤退變?cè)谕饬ψ饔孟聣浩壬窠?jīng)根，導(dǎo)致腰痛及下肢麻木等癥狀。
初次發(fā)作時(shí)建議嚴(yán)格臥床休息，大小便盡量在床上解決，以確保治療效果最佳。臥床3周后可佩戴腰圍輔助起床活動(dòng)，但需避免彎腰提重物等動(dòng)作3個(gè)月。
緩解期應(yīng)加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，如游泳、橋式運(yùn)動(dòng)等，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。康復(fù)期間注意保持正確坐姿和站姿，避免久坐或久站。
對(duì)于癥狀反復(fù)發(fā)作或嚴(yán)重的患者，可考慮微創(chuàng)介入治療，如椎間盤射頻消融術(shù)或椎管鏡下髓核摘除術(shù)，這些方法創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。
手術(shù)適應(yīng)癥包括：保守治療無(wú)效、神經(jīng)壓迫加重導(dǎo)致下肢無(wú)力或大小便功能障礙等。建議根據(jù)自身情況選擇最合適的治療方法，并遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范康復(fù)。