病情分析： 您好，看過您描述的情況，您現在的癥狀應該是由于手淫造成腎虛腎虧引起的，建議您要好好的調理一下身體
意見建議：建議您在以后的生活中可以服用五子衍宗丸進行治療，另外要注意戒掉手淫，晚上可以做做仰臥起坐等等，在飲食中不要吃辛辣的食物，多吃一些雞蛋等