指導意見：你的這種情況考慮就是身體免疫力低，病毒感染引起的表現，目前需要每天保證飲水1500毫升，可以適當喝金銀花泡水，可以適當服用清開靈加上雙黃連口服液，盡量不吃辛辣刺激性食物，可以適當參加體育鍛煉，平時飲食多吃蔬菜水果，每天保證一個蘋果每天保證曬太陽半小時，促進維生素的吸收和利用，有利于提高身體免疫力，促進病毒感染恢復。