問題分析：你好，綜合你的情況，月經延后十天，要查看是否有懷孕的可能。
意見建議：你可以做一下早孕檢測，如果是陽性，需要去醫院做B超檢查，排除宮外孕，并確定孕囊的發育情況，如果是陰性，等待月經來潮就可以。有些女性在孕初期是可以出現類似于月經來潮時的癥狀的，注意休息會緩解。如果不是懷孕，腰疼肚子疼就是月經來潮前的不適癥狀。