問題分析：你好,就您描述的情況而言，早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙
意見建議：你的情況需要加強體育鍛煉，多吃點狗肉，驢肉等有補腎固精作用的食物比較好，保持良好的心態，在性生活的過程中可以變換一下姿勢等，延長性生活的時間。