您好！根據您的癥狀描述，這可能是由多種原因引起的。首先需要考慮的是是否與過度勞累、缺乏休息有關。
另外，也有可能是由于肌肉神經炎或其他神經系統相關的問題。
建議您及時到醫院進行詳細檢查，包括血常規、電解質分析以及必要的影像學檢查（如肌電圖）。
治療方面，可以先嘗試物理治療緩解癥狀，并配合服用營養神經的藥物。
同時要注意避免過度勞累，保持良好的作息習慣，適當進行放松訓練。
如果情況沒有改善或者加重，請及時就醫。