問題分析：青年女性，心慌心悸緊張出現這種情況臨床上稱為心悸，出現這種情況可以是生理性的，也可能是病理性的，也不排除功能性的，你排除器質性疾患，那最大的可能是功能性的心悸，也就是抑郁癥或者心臟神經官能癥，也就是你說的驚恐障礙，
意見建議：建議適量有氧運動，避免飲濃茶和咖啡，戒煙酒，注意情緒穩定，注意睡眠質量，請在心身醫學科進一步檢查確診治療