問題分析：你好根據你的描述，你可能是流感病毒造成的流行性感冒，建議這個時候如果超過38度5服用退熱劑，如果沒有超過用普通的抗感冒藥物多飲水，并且用利巴韋林或雙黃連抗病毒的藥物。
意見建議：這個時間段內飲食清淡易消化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多飲水注意休息，家里環境衛生用食醋熏蒸一下。喉嚨疼痛建議服喉癥丸效果比較好服用此藥物，不要喝酒。