專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:男
年齡:18
副主任醫師精神科
寧夏醫科大學總醫院三級甲等
你好你的情況是有些神經衰弱是由于長期情緒緊張和精神壓力導致的應該看一下心理醫生不要自卑培養自己的自信心可以試試心理咨詢來減輕心理負擔平時可以通過運動來調節多聽一些斗志昂揚的歌曲或演講