問題分析：你好考慮你可能是因為受涼導致的胃腸型的感冒所以導致的頭痛惡寒發熱惡心嘔吐等癥狀，建議飲食清淡避免吃辛辣生冷油膩的食物
意見建議：建議三餐規律喝點稀粥，多餐清淡容易消化的食物，可以口服撲熱息痛片和嗎丁啉和藿香正氣液以及抗病毒沖劑，祝你幸福健康