病情分析： 你好平時(shí)注意別長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)或伏案，多去戶外活動(dòng)鍛煉，可以在服用藥物基礎(chǔ)上，配合著針灸或推拿等方法來調(diào)治頸椎
意見建議：頸椎病的治療分為1、保守治療。其主要就是以中醫(yī)膏藥治療為基本，通過一系列的康復(fù)鍛煉，是可以完全治愈的?！邦i椎病順舒.貼”的治療效果還是不錯(cuò)的，有不少患者都是通過保守治療而痊愈的。2、手術(shù)治療，手術(shù)治療效果也不太一樣，因?yàn)槊總€(gè)人的病情不一樣，容易產(chǎn)生一些并發(fā)癥，迫不得已可以采用手術(shù)治療，頸椎病這類風(fēng)濕性疾病還是以保守治療好，建議你還是保守治療。平時(shí)的鍛煉，要看自己情況了