腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，臨床上并沒有腰椎間盤突出癥十大禁忌這種說法，不過患者要避免久坐久站、避免劇烈的體育運動、避免身體過胖。
1、避免久坐久站：有腰椎間盤突出癥的病人不宜久站，也不宜久坐，特別是不能彎腰搬動重物，否則會使病人的情況更加嚴重。
2、避免劇烈的體育運動：腰椎間盤突出癥的病人要盡量不要做一些激烈的體育運動，比如打羽毛球、踢足球、打籃球等，因為這樣會造成腰部的扭傷，也會使腰椎變得更加嚴重，這樣對腰椎的保護非常不利。
3、避免身體過胖：有腰椎間盤突出癥的病人在治療過程中要盡量控制自己的體重，避免過度肥胖，否則會對腰部造成很大的負擔，從而使病人的情況變得更加嚴重。