病情分析： 您好，一般這樣的癥狀多是由于頸椎或者精神因素引起的，也可能是腦部病變的原因。
意見建議：1、需要查一下頸椎情況，如果頸椎有壓迫的情況，可以牽引理療治療。

2、如果沒有其它異常的情況，要考慮特發性震顫，可能與心理因素有密切的關系的。

3、避免過于緊張。

希望我的回答，對您有幫助，祝健康快樂。

請問平時精神容易緊張嗎？