入睡后被吵醒會煩躁心慌是由于心臟短暫的血液循環加速而導致的。
在平時生活中要多注意休息，注意生活規律，睡前不要看刺激的書刊、電影等。在飲食方面，要以清淡為主，少吃油膩辛辣的刺激性食物，多喝熱水，排查生理因素，保持室內空氣流通。另外最好去醫院做個心電圖、x胸片檢查，排查是否是由心肺方面疾病引起的，要及時的進行調理。