肛門刺痛有灼燒感還墜脹感的原因較多，需根據具體情況進行判斷，具體如下：
肛門刺痛有灼燒感還墜脹感可能是內痔瘡、肛裂、長期腹瀉或肛瘺等情況引起。建議患者出現這一癥狀時，及時就醫，查明病因后對癥治療，以免耽誤病情。
在日常生活中，患者應避免過度勞累，保持規律作息，保證充足睡眠，可適當加強身體鍛煉，增強體質，注意保暖。