你好、手淫過度容易造成記憶力減退、注意力不集中、理解力下降、導致慢性前列腺炎、尿道炎、睪丸炎、遺精頻繁等疾病、導致早泄、陽痿、不射精、失眠、多夢、頭昏、心悸等建議您現在應該積極參加一些有益的文體活動對過度自慰的危害要有正確的認識、下定決心戒掉手淫可以做一些自己感興趣的事睡前用熱水洗腳、被子不要太厚、保持夜間室內空氣通流、這些對戒除手淫和消除頻繁遺精都有積極作用你好、前列腺炎患者常見的臨床癥狀有：尿頻尿急排尿困難晨起是可見尿道口有白色分泌物粘連排尿時可伴有會陰部小腹睪丸腰骶部脹痛不適在性功能及生育方面如勃起功能障礙早泄陽痿遺精射精痛建議、多喝水、注意休息、加強運動、避免受涼、不憋尿、節制性生活、絕對要戒手淫不食辛辣刺激性食物、戒煙酒等