問題分析：你好，你的情況考慮為受涼引起坐骨神經痛的表現，它可以出現腰酸，腰痛，腰的中央疼痛，酸麻，腰部肌肉僵硬脹痛的表現。壓迫神經時有大腿疼痛的表現。
意見建議：我建議你避免受涼和勞累，注意保暖，注意休息，適當的活動，用針灸和理療調理一下，口服英太青氯唑沙宗片伸筋丹三七傷膠囊甲鈷胺控制一下，祝您早日康復。