問題分析：你好，根據你的描述，乙肝病毒攜帶者轉氨酶升高可能考慮是病毒復制量大，是發病期。
意見建議：建議最好去醫院做個病毒復制量的檢查，看看發病的程度。此時必須要充分休息，不能熬夜，少吃高脂肪的食物，勤喝水，多吃富含維生素C或E的水果或蔬菜，如橘子，蘋果等；必要時結合護肝藥治療，效果更好。