肘外翻畸形吃富含蛋白質、維生素以及清淡的食物比較好，具體內容如下：
1.富含蛋白質：肘外翻畸形患者可以吃雞肉、牛肉等食物比較好，能夠補充蛋白質，促進組織修復。
2.富含維生素：肘外翻畸形患者可以吃富含維生素B和維生素A的食物，如腰果、獼猴桃、蘋果等，可以營養神經，促進神經纖維的分化，有利于神經損傷的恢復。
3.清淡的食物：肘外翻畸形應注意保持飲食清淡，不吃生冷刺激的食物，減少對身體的刺激。