通常情況下，上火了舌頭痛可以通過藥物、飲食等來調(diào)理：
中醫(yī)認(rèn)為火有實(shí)火和虛火是有區(qū)別的，上火導(dǎo)致的舌頭痛，一般是心火旺盛的表現(xiàn)。中醫(yī)治病講究辨證論治，根據(jù)患者體征、癥狀，可以四診合參，中藥內(nèi)服，心火上炎，一般可以選擇導(dǎo)赤散合黃連解毒湯，而心腎不交，一般可以選擇交泰丸合知柏地黃丸，如果配合針刺、拔罐等中醫(yī)理療則療效。
患者飲食應(yīng)清淡易消化，可以多吃新鮮水果蔬菜，多飲水，多排尿，保持大便的通暢，作息規(guī)律，同時(shí)避免熬夜。