病情分析： 你好！舌頭齒痕明顯是脾虛引起的。空腹時盡量少吃涼性的食物。飯后可以吃。因為空腹時吃涼性的食物很容易傷脾胃，而且脾胃相表里的關系。
意見建議：建議可以用人參健脾丸。一天2次 早 晚各一丸 溫水服用。飲食方面應該注意少食生冷 涼的食物。先治療脾虛。脾虛糾正了 濕氣自除。祝早日康復！