問題分析：根據你的情況和說明，還有疼痛的部位來看，這個應該排除直腸炎和結腸炎疾病引起的，考慮有結石疾病或是腹部淋巴結引起的，建議你最好去醫院做進一步的檢查看看的。或是單純的腸道痙攣性疼痛所致的。
意見建議：建議你平時注意飲食清淡的，注意飲食衛生的，規律的，忌辛辣刺激生冷硬的食物的，注意腹部的保暖的，戒煙酒的。