問題分析：13歲至20歲左右處于青春期，易出現青春痘，皮膚油脂也相對較多，若營養跟不上或者脾胃吸收功能差或者睡眠不好，可以引起輕度貧血。
意見建議：平時注意保證睡眠，睡眠不好，易導致虛火過旺，易長青春痘或瘡。平時不要吃太多油膩油炸食品，可減輕青春痘或痤瘡，可減少臉上的油脂。適當多吃瘦肉、牛肉、魚等，可改善貧血癥狀。