你好在中醫上引起失眠的原因很多，有心膽氣虛，有心脾兩虛，有氣血虧虛，有心腎不交，有氣滯血瘀等癥候，你這屬于肝腎陰虛型。建議用中藥辨證論治和對癥治療既能避免西藥的不良反應又能從根本上來治療，同時要養成一個合理健康的飲食和睡眠的習慣