您好,可能是氣血不足,氣血不足是由不規(guī)律的生活方式導致機體氣血失衡,所以只要把體內(nèi)的氣血調(diào)整好就行了。食療和藥物要同nxc時進行,食療可以吃些西紅柿,大棗等補氣養(yǎng)血的藥物可以吃些東阿阿膠,當然平時要注意勞逸結(jié)合

你好的話失眠的問題可以使用維生素B一，阿普唑倫，你可以睡前一杯牛奶的也是可以幫助睡眠的。

您好，從中醫(yī)角度看，您可能是氣血不足，心脾兩虛導致的，我建議您使用棗仁安神膠囊補心安神。用于失眠、頭暈，健忘。孕婦慎用，.由于消化不良所導致的睡眠差者忌用。希望我的回復可以幫到您，祝您早日健康。