問題分析：您好：乳房下垂不堅挺主要由于局部組織松馳所引起
意見建議：建議您可以進行自我按摩乳房長期堅持也可進行中醫按摩配合針灸治療可以使乳房豐滿塑形保護注意穿胸衣不要過緊過松適合托起乳房為好平時適當鍛煉可做形體操等不建議進行假體植入等手術治療