睡覺前一躺下就頭暈考慮是由于精神過度緊張，腦血管植物神經功能紊亂等而引起的一種癥狀。
建議調整好一個規律的作息飲食習慣，避免精神過度緊張，規律飲食，避免過于刺激性的食物，多吃青菜和水果等。必要時可到醫院進行診治，結合相關的輔助檢查以明確原因，給予針對性的治療。另外可以在醫生指導下給與氟桂利嗪膠囊、維生素B1進行調理。