病例分析:你好，你的情況應該是屬于神經衰弱的表現，建議你對癥處理
意見建議:睡眠問題可以對癥處理，睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不看刺激性視頻，不玩手機，也可以使用藥物調整，安神補腦液，刺五加，谷維素，維生素b一佐匹克隆，都是可以的。睡眠之前也需要調整平和心態，穩定情緒。