指導意見：你目前的癥狀特點考慮主要是精神心理方面出現問題，根據目前的癥狀特點考慮存在抑郁和焦慮，這些癥狀都需要規(guī)律地使用藥物進行控制，這是目前最主要的治療方法，如果目前服用藥物沒有得到明顯的效果，有必要再次通過精神科醫(yī)生的綜合評估，調整藥物治療方案，需要使癥狀完全控制后，在同時結合適當的心理調適，緩解心理壓力，促進身心平衡。