指導意見：你好，綜合你的情況經常出現便秘，腹瀉交替出現，有時還會有腹脹的癥狀，應考慮為脾胃功能失調引起的現象。可以在醫生指導下應用乳酸菌素片，你生源等藥物調理腸道菌群。或是使用參苓白術丸等藥物進行。平時飲食應以清淡易消化飲食為主，可以多吃一些山藥，米粥，新鮮蔬菜等食物。