人的氣質主要表現在精神上,郁悶壓抑的心理會導致人情緒低落、興趣減退、高興不起來、整個人沒有活力。所以臉部肌肉就不夠舒展,尤其是兩眉之間的立紋深又多,精氣神不足就顯">
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性別:女
年齡:40
副主任醫師精神科
上海市精神衛生中心三級甲等
憂郁后導致的臉部松弛可以恢復。人的氣質主要表現在精神上,郁悶壓抑的心理會導致人情緒低落、興趣減退、高興不起來、整個人沒有活力。所以臉部肌肉就不夠舒展,尤其是兩眉之間的立紋深又多,精氣神不足就顯得人老、精神不爽、食欲不佳、睡眠不好,人就會衰老。要想改變現狀,首先要加強身體鍛煉,恢復體力和精力。其次要合理飲食,要以膠原蛋白和蛋白質為主的飲食,再加上蔬菜,以免缺乏維生素。每天要適當吃一兩片肥肉,或菜中放一點兒油,營養均衡恢有助于復皮膚的彈性和光澤。